Meine Vorgehensweise

 1. Kontaktaufnahme (Erstkontakt und  Erstgespräch)

Im Erstgespräch lernen Sie mich als Person und in den Grundzügen meiner Arbeitsweise kennen. Zu klärende Frage: Können sich beide Seiten eine Zusammenarbeit vorstellen?  

2. Vertragsschluss (Formaler Vertrag, persönliche Übereinstimmung)

Wir schließen einen formalen wie auch einen psychologischen Vertrag. Das heißt: Gemeinsam definieren wir Ihre Ziele und Inhalte, die Zeitstruktur und legen gleichzeitig die Rahmenbedingungen (Ort des Coachings, Honorar etc.) des Coachings fest.  

3. Klärung der Ausgangssituation (Bestimmung von Ist-/Sollzustand, Zielvereinbarung)

Während eines ausführlichen Gesprächs klären wir gemeinsam, ob wir an den "richtigen" Themen arbeiten. Häufig stecken hinter einem einzelnen Anliegen viele weitere wichtige Themen. Erst die Erarbeitung dieser tiefer liegenden, oft komplizierteren Zusammenhänge ermöglicht ein effektives Coaching.  

4. Zielerreichung und Interventionen (Erarbeitung von Zielen, Messkriterien und Lösungswegen durch gezielten Methodeneinsatz)

Gemeinsam erarbeiten wir neue Perspektiven und Handlungsalternativen, durchdenken die jeweiligen Konsequenzen und "proben" die neuen Wege in verschiedenen Übungen. Für die Zeit zwischen den Coachingsitzungen vereinbaren wir konkrete Handlungsschritte, deren Umsetzung dann jeweils in der nächsten Sitzung zusammen analysiert wird.  

5. Abschluss und Evaluation (Überprüfung der Zielerreichung, formales Ende des Coachings)

Ihre Selbstwirksamkeit hat sich verbessert: Neue Möglichkeiten im Denken, Fühlen und Handeln haben Sie erfolgreich geprobt, umgesetzt und gedanklich verankert: Sie haben Ihre anfangs gesetzten Ziele erreicht. Ihr Vertrauen in Ihre Problemlösungskompetenz – auch für kommende Herausforderungen – ist dadurch gewachsen. Gemeinsam reflektieren wir den erarbeiteten Prozess und ziehen Bilanz. 

Wie lange dauert das?

Grundsätzlich ist die Dauer eines Coachings abhängig von der vereinbarten Aufgabenstellung und der Komplexität der Themen.
 Im Schnitt werden jedoch zwischen fünf und zehn Sitzungen mit einer Dauer von jeweils 1,5 bis 3 Stunden vereinbart.
Die einzelnen Treffen finden dann meist im Abstand von vier bis sechs Wochen statt.

Basis für erfolgreiches Coaching

 1. Freiwilligkeit:  

Das Coaching ist freiwillig gewünscht, der Klient hat ein eigenständiges und begründetes Interesse an einer Beratungsbeziehung.

2. persönliche Akzeptanz 

Das Vertrauen zwischen Coach und Klienten und die gegenseitige Akzeptanz sind von beiden Parteien gegeben.

3. Diskretion 

Die im Coaching thematisierten Inhalte bleiben absolut vertraulich, damit der Coachee sich offen in den Prozess einbringen kann.

Coaching ist ein Regelkreis

1. Schritt:
 Analyse des Ist Zustand; meist als Beschreibung
 
  2. Schritt:
Definition des Soll Zustand, was der Zielformulierung entspricht

3: Schritt:
Konzept entwickeln, Planung der geeigneten Maßnahmen

4. Schritt: Durchführung der geplanten Maßnahmen
 
  5. Schritt:
Review & Dokumentation; Auswertung der durchgeführten Maßnahmen und Abgleich von Soll zu Ist.

6. Schritt:
Ziel erreicht oder teilweise erreicht

7. Schritt: 
eventuell neuerlicher Start mit der Analyse des IST